Quizá últimamente te pasa algo como:

  • ✔️

    Tu mente no para y te cuesta desconectar

  • ✔️

    Te sientes más cansado emocionalmente

  • ✔️

    Hay situaciones que te superan

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Lo que podemos trabajar en terapia

Ansiedad

Cuando la mente no se detiene, aparecen preocupaciones constantes o sientes que todo te sobrepasa más de lo habitual.

Estrés

Cuando la presión del día a día se acumula y terminas funcionando desde el cansancio, la tensión o la sensación de no llegar a todo.

Autoestima

Cuando te cuesta verte con amabilidad, dudas más de ti de lo que te gustaría o sientes que nunca es suficiente.

Bajo estado de ánimo

Cuando te sientes más apagado, con menos energía, menos motivación o con la sensación de que ya nada se vive igual.

Duelo

Cuando estás atravesando una pérdida o un cambio importante y necesitas un espacio donde sostener, comprender y elaborar lo que estás viviendo.

Miedos y fobias

Cuando hay miedos que limitan tu vida, condicionan tus decisiones o hacen que determinadas situaciones se vivan con demasiada angustia.

Relaciones y conflictos

Cuando te cuesta poner límites, comunicar lo que necesitas o gestionar mejor los conflictos en pareja, familia o trabajo.

 
 

A veces no sabes muy bien cómo explicarlo. Solo sabes que algo no está bien.

Quizá la ansiedad aparece más de lo que te gustaría.
O hay algo que te preocupa constantemente.
Puede que estés atravesando una pérdida, un cambio importante o simplemente una etapa que pesa más de lo que esperabas.

En consulta trabajamos para entender lo que te pasa y empezar a ordenarlo.

 
 
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Más de 100 personas valientes lo hicieron

  • ★★★★★

    He tenido una experiencia muy positiva con Sol. Desde el primer día me sentí escuchada, comprendida y acompañada con mucha empatía. Gracias a las sesiones con ella he notado una gran mejoría y ahora me siento con más recursos para continuar mi camino. La recomiendo totalmente a quien esté buscando una profesional cercana, respetuosa y muy humana.

    M.M.G

  • ★★★★★

    Es un gusto trabajar con Soledad, amable, simpática y muy profesional. Cada sesión con ella es un nuevo aprendizaje. 10/10

    Iván Martín

  • ★★★★★

    La terapia con Sol ha sido muy eficiente y me ha ayudado en muchos aspectos de mi vida, gracias a ella he conseguido sentirme muchísimo mejor respecto a mi vida. Es una persona maravillosa y hace muy bien su trabajo, te escucha, te hace sentir acogida y te ayuda de diferentes maneras.

    M.D.

  • ★★★★★

    Conecte con Sol desde el primer momento. Dejando a parte que es un 10 haciendo su trabajo,te hace sentir muy cómoda y cercana,lo que da pie a estar tranquila y poder contar cualquier cosa como si de una amiga se tratase.
    Me ha acompañado durante mucho tiempo y no puedo estar más contenta,a parte de ayudarme con muchas aspectos,me ha enseñado a estar tranquila,y aunque parezca sencillo,no lo es en muchas ocasiones.
    Gracias Sol por dar contigo y por todo lo que has hecho,sin duda seguiré contando contigo para lo que sea,pero sobre todo para decir siempre lo bueno :)

    MªAngeles J.M

  • ★★★★★

    Sol es la mejor psicóloga que he tenido nunca. Siempre me ha costado conectar con los psicólogos pero con ella fue algo instantáneo.

    La primera vez que fui a la consulta estaba muy asustada por una serie de cambios muy drásticos en mi vida, que no sabía cómo afrontar. Poco a poco con su dedicación me hizo ver que los cambios dan vértigo, pero que era totalmente capaz de afrontarlo todo.

    Me ayudó con técnicas para calmar mi ansiedad y a tener una mentalidad mucho más objetiva.
    No tengo dudas de que si tuviera que volver al psicólogo por algún otro problema lo haría con Sol.

    Irene M.R

  • ★★★★★

    Llegué llena de miedos a consulta, recuerdo que en la primera cita había dormido dos horas y tenía sudoración y palpitaciones continuas. Estuve llorando durante una hora, sin ningún tipo de consuelo. Hoy he recibido el alta con 9 horas de descanso, saliendo por la puerta con una sonrisa de oreja a oreja y con lágrimas de emoción al saber que soy una Ana nueva.

    Sole es una tremenda profesional. Sabe ajustarse a tus necesidades y te comprende en todo momento. Te da herramientas para solventar aquello que te genera malestar. Está disponible mucho más allá de la consulta. No la puedo considerar una psicóloga pura, la considero una psicóloga amiga. La primera se caracteriza por la profesionalidad; la segunda por la profesionalidad y la cercanía (que tanto se nos olvida a los humanos).

    En la vida dicen que “Hay que perderse para encontrarse” y ojalá todos tengáis el placer y la suerte de perderos para encontraros en este camino tan duro con Sole.

    Gracias, de corazón ‍

    Ana H.M

  • ★★★★★

    Acudir a Sol ha sido una de las decisiones más importantes y acertadas que he tomado. Desde el primer momento, me sentí escuchada y comprendida en un espacio seguro, sin juicios y con una calidez humana que no se encuentra fácilmente. Es una profesional excepcional, con una dedicación absoluta a su trabajo y a cada persona que acompaña. Se nota que no solo tiene una sólida formación, sino también una vocación genuina por ayudar.
    Lo que más destaco es su manera de trabajar desde la igualdad: nunca me sentí en una relación jerárquica, sino como parte de un equipo. Su enfoque es tan efectivo como humano; logra adaptarse a lo que uno necesita y te acompaña con respeto, empatía y claridad.
    Gracias a su guía, he logrado avances personales que jamás imaginé posibles. Sin lugar a dudas, la recomendaría a cualquier persona que esté buscando no solo una psicóloga con gran capacidad técnica, sino también a alguien que realmente se implica y se compromete contigo en tu proceso.

    M.R

  • ★★★★★

    Al principio llegué un poco renegada, ya que no había tenido buenas experiencias con otra psicóloga anteriormente. Sin embargo, desde que comencé con ella, me he dado cuenta de lo importante que es encontrar a alguien en quien se pueda confiar. Es una profesional excepcional, que utiliza un enfoque muy cercano y humano, lo que me ha permitido sentirme cómoda y abierta durante nuestras sesiones. Gracias a su método, he logrado avanzar en varios aspectos de mi vida y trabajar en mi bienestar emocional de manera efectiva.
    Le guardo mucho cariño y la recomiendo sin dudar a quienes busquen una psicóloga confiable, cercana y con una gran profesionalidad.

    LTJ

  • ★★★★★

    Una gran profesional, se involucra desde el primer momento, la cercanía que trasmite se hace notar, sus sesiones me han hecho mejorar y ver puntos fuertes, la recomiendo. GRACIAS!!

    Rosario, E.

  • ★★★★★

    Soledad es un encanto, tiene un trato excepcional con los menores y los resultados de sus consultas son muy buenos, entiende bien a los pequeños y sabe muy bien cómo guiarles para que logren tener mejores resultados en las competiciones, recomendable 100%

    Cristina

  • ★★★★★

    Una chica increíble que hace las sesiones super fluidas

    Óscar Montoro

  • ★★★★★

    He tenido un acompañamiento excelente en este tramo de mi vida tan tan difícil emocionalmente. Recomendado 100x100

    C.R.O

    Más calma menta

    Claridad para entender lo que te pasa

    Mayor confianza en ti y en tu proceso

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